Фитбол для занятий фитнесом

В фитнесе широко используется большой мяч, который называется фитболом. Сторонники здорового и активного образа жизни давно оценили по достоинству этот полезный во всех отношениях спортивный снаряд. Если раньше подобные мячи использовались в ортопедии для лечения и профилактики заболеваний, то теперь они повсеместно используются и совершенно здоровыми людьми.

Какие виды фитболов существуют?

Зачастую чем больше диаметр мяча, тем выше его стоимость. Однако на последнюю также влияет материал изготовления фитбола, его дополнительная комплектация и производитель. Ассортимент спортивных снарядов для фитнеса представлен:

• гладкими шарами, применение которых наиболее универсально;
• шарами для фитнеса с массажным покрытием, которое хорошо справляется с отложениями целлюлита на ягодицах и бедрах;
• гимнастическими мячами, оснащенными рожками или ручкой. Такие мячи популярны среди начинающих, так как позволяют легко удерживать равновесие;
• фитболами для детей с небольшим диаметром и яркой расцветкой.

Каждый рассмотренный вид мячей обладает базовыми характеристиками фитбола. Такие спортивные снаряды позволяют выполнять целый комплекс различных упражнений.

Неоценимая польза для здоровья

Надувной фитбол, поставленный в ряд с силовыми тренажерами, выглядит детской игрушкой, однако уже на первой тренировке по фитнесу подобное впечатление меняется кардинальным образом.

Регулярные занятия с фитболом позволяют:

• укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
• нормализовать уровень кровяного давления;
• улучшить кровоснабжение тканей;
• нормализовать работу суставов и опорно-двигательного аппарата в целом;
• улучшить здоровье позвоночника;
• обеспечить нагрузку на все группы мышц;
• произвести впечатляющую коррекцию фигуры;
• восстановиться после интенсивных силовых упражнений;
• улучшить психологическое и эмоциональное состояние;
• избавиться от стресса.

Сфера применения фитбола постоянно расширяется. Он активно используется не только в фитнесе, но и в пилатесе, аэробике, йоге и т.п. Даже если вы просто сидите на фитболе за компьютером или другими повседневными делами, ваши мышцы неустанно работают.

Качественный фитбол способен выдержать нагрузку до 300 кг. Чем больше размер фитбола, тем более устойчивым он будет. Выбирать шар нужного диаметра следует, исходя из роста и длины руки.

Наша команда «Деловой мир» предлагает приобрести фитбол для занятий фитнесом по адекватным и доступным ценам. Мы реализуем продукцию от ведущих производителей и гарантируем её высокое качество, которое будет радовать вас максимально долго.