Если раньше немногочисленных любителей утренней зарядки во дворе называли физкультурниками, то сегодня увлечение физической активностью подстегивается таким молодым, но перспективным направлением, как воркаут.
Этот новый вид спорта не требует для своего оснащения много места и размещается буквально на пяточке земли, а главным его условием являются занятия на открытом воздухе. В этом отношении воркаут значительно выигрывает у закрытых спортзалов с их удушливой атмосферой.
Взрывная сила и тренировка выносливости – ключевые характеристики молодого спортивного направления. В качестве главных снарядов воркаута выступают брусья и турники, на которые и приходится максимум нагрузки. В этом спорте нет необходимости в тренере – спортсмен сам планирует и время тренировки, и её интенсивность.
Воркаут стал таким популярным, что сегодня проводятся соревнования по этому новому виду спорта.
Основную программу street workout составляют брусья, однако производители, которые специализируются на этом виде спорта, также предлагают широкий ассортимент:
Если все эти снаряды расположить продуманно и экономно, для оборудования полноценной спортивной площадки хватит территории площадью 5-8 м2. При этом заниматься на ней одновременно смогут до 8-ми человек.
Хотя уличный спорт, который, по сути, представляет собой силовую гимнастику, крайне непритязателен, все же при оборудовании площадки для воркаута нужно придерживаться элементарных правил безопасности. Большая скученность людей на относительно малой территории предъявляет к последней особенные требования.
Разумеется, оснащение такой площадки обойдется недешево, однако при желании можно собственными силами переоборудовать старую площадку, оставшуюся с советских времен:
Все необходимое для воркаута можно приобрести в интернет-магазине «Мистер FIT», который может предложить спортивное оборудование оригинального качества от проверенных брендов по оптимальной и конкурентной стоимости. Внимательный сервис, доставка в регионы и удобные формы заказа и оплаты порадуют каждого покупателя.